6 maneras de Aprovechar el poder Saludable de la Avena Qikely
Sabemos que la
Avena es rica en fibra y su proteína es de excelente calidad. También que se
pueden realizar deliciosas recetas.
Pero sabias que
hay 6 formas de aprovechar las ventajas de la Avena que posiblemente no sabías.
1.
En vez
de comprar Avena que contenga azúcar añadida opta por la Avena Instantánea
Qikely, la puedes preparar con leche de tu preferencia (vaca, almendras, avena)
o con agua y añadir las frutas de tu preferencia, semillas de chía, mantequilla
de almendras o sola es una verdadera delicia.
2.
Cuando
hagas tus muffins agrégales Avena en Hojuelas, les dará textura y un mejor
sabor.
3.
Sustituye
ingredientes por Avena. En vez de usar pan o migajas para apanar o rellenar usa
Avena en Hojuelas. La Avena se cocina rápido y se adhiere bien a la humedad.
4.
Añade
Avena en Hojuelas tostadas a tus preparaciones como mezcla de nueces,
ensaladas, úsalo como topping para el yogurt, para el frozen yogurt o frutas. También
puedes añadir Avena Tostada a la mezcla de galletas.
5.
Puedes
usar Avena Molida Qikely para espesar sopas y estofados.
6.
Reemplaza
parte de la harina de trigo con Avena. Cerca de 1/3 de la harina que usas para
hacer pancakes, panes, pasteles, muffins puede ser reemplazada por Avena en
Hojuelas o si lo prefieres por Avena Molida Qikely.
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Para conocer mas recetas hechas con Avena Qikely visita www.qikely.com y ve a la sección de Cocina y Recetas.
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