Tu dia es Mejor con Qikely Avena

Combine los ingredientes en una olla pequeña. Cocine a fuego medio durante 5 minutos. Deje enfriar. Una vez frío aplicar en el rostro y deje actuar por 15 minutos y enjuague. Según los expertos esta mascarilla puede ayudar con los brotes, a hidratar la piel y reducir la inflamación. La miel: humecta, suaviza la piel y puede ayudar a remover el exceso de sebo. La leche: hidrata y es anti inflamatoria. La Avena: exfolia suavemente la piel. El agua: adelgaza la mascarilla para que se pueda aplicar uniformemente. Mezcle los ingredientes hasta que estén suaves. Aplique en el rostro, retire después de 15 minutos. El aguacate: ayuda a hidratar y exfolia ligeramente la piel. El banano: exfolia ligeramente la piel. Aceite de Coco: hidrata y previene el acné. La miel: humecta y suaviza la piel, ayuda a remover el exceso de sebo. La Avena: Exfolia suavemente la piel. Síguenos  Instagram  http://instagram.com/qikelyavena Facebook  http://www.faceboo...

Consuma estos alimentos para una piel saludable. Una piel suave y radiante es algo que muchos desean. Los alimentos junto a un estilo de vida saludable, puede ayudar a detener algunos signos visibles de envejecimiento.  "Consuma porciones pequeñas de alimentos; escoja alimentos saludables con una gran cantidad de nutrientes de los diferentes grupos de alimentos. Ejercítese, y use bloqueador solar. Todo lo anterior le ayuda a verse y sentirse joven," comenta la dietista Elisa Zied, autor de  Younger Next Week . Estos siete alimentos le aportan nutrientes que pueden ayudar a que su piel se vea genial. 1.     Avena "Recomiendo carbohidratos complejos como la avena porque tienen baja glicemia", según Debra Jaliman, MD. Ella es dermatologa en New York y autor de  Skin Rules . Por "baja glicemia", se refiere a alimentos que no elevan los indicadores de azúcar en sangre como los panes refinados, arroz, y pasta....