10 Maneras de fomentar Buenos Hábitos Alimenticios en los Niños
1. Crea un ambiente saludable en torno a la mesa. 2. Evita que los niños coman frente al televisor. 3. No restrinjas los alimentos, cocina comidas saludables y ligeras. 4. No catalogues los alimentos como buenos o malos. Asocia lo que se come con actividades que les gusten. 5. Lleva a tu casa alimentos saludables (frutas, vegetales, cereales integrales, frutos secos, yogurt). 6. Explora nuevas recetas que aporten variedad. 7. Enséñales la importancia de un buen desayuno. 8. No los obligues a limpiar el plato. Obligarlo inculcará el hábito de comer aún si esta lleno. 9. No uses los alimentos como premio o castigo. 10. Llévalos al supermercado y enséñales a escoger la fruta, verdura, carne etc. Síguenos en Instagram http://instagram.com/qikelyavena Facebook http://www.facebook.com/qikely Pinterest https://es.pinterest.com/qikely