Avena Molida Qikely


Ayuda en el control del peso

La fibra que contiene la Avena Qikely incremente la saciedad, limitando la excesiva ingesta de calorías.  Los alimentos fibrosos pueden tomar más tiempo para masticarlos, dándole a tu cerebro tiempo para obtener la señal que ya has consumido lo suficiente; son capaces de disminuir la absorción de grasas y azúcares de los alimentos, contribuyendo a regular los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Por otro lado, su alta capacidad de absorber agua hace que las fibras aumenten el volumen de las heces y agilicen su evacuación.

Puede Ayudar a controlar la Glucosa en la Sangre

La fibra es un tipo de carbohidrato  que no se descompone en el cuerpo humano, que puede aportar pocas calorías. La fibra disminuye la absorción de azúcar lo cual puede mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Es por esto que consumir alimento ricos en fibra como Avena Qikely, puede ayudar a mantener unos niveles de glucosa en la sangre saludables. Se recomienda consumir 24 gramos de fibra diaria.

Avena Molida Qikely es una harina Integral.

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