Grasa localizada

Dia a dia recibimos muchisimas preguntas. Un 30% de ellas siempre habla sobre eliminar la grasa de forma especifica. Incluso haciendo enfasis en: "estos rollitos", "los cauchitos de los lados", "las revolveras". Adicional a todo esto, tienen la delicadeza de puntualizar: "Quiero perder grasa del abdomen....peroooooo....las caderas me las dejas igualitas" AAAAAH OOOOOOOOKKK, en ese momento es cuando le das la explicacion mas explicita posible sobre como el cuerpo pierde grasa corporal de forma natural, pero JAMAS de forma especifica. Aqui es donde vemos las caras de desilusion de las personas, porque alguien les dijo que si se podia. Todas aquellas personas que les digan que se inyecten algo, que hagan X o Y ejercicio, para quemar grasa especifica...nunca nunca les va a servir. Asi el cuerpo no funciona. Sencillo, para quemar grasas, el cuerpo debe utilizarlas como energia. El mismo cuerpo se encargara de decidir cual grasa elegir para quemar. Es decir, ni siquiera depende de usted ni de lo que tome. Caemos entonces en lo mismo, deje de lado los 15mil abdominales, guarde su palo de escoba y deje de rotar sobre su propio eje, no se inyecte nadaaaaa en el cuerpo, no haga 1516182 reps en sentadillas. Nada de eso va a servir, si no aplica un plan de alimentacion adaptado A SUS NECESIDADES. Pongase las pilas, aproveche estos tips, y no siga perdiendo sus energias en acciones que no funcionaran. #fitspo #Fit #fitbody #fitgirl #fitness #fitlife #health #healthy #healthychoices #motivation #motivate #motivacion #caracas #cuerpodeplaya #sisepuede #entrenando #saludable #training #train #madrid #sevilla #venezuela #caracas #igerscaracas #igersvenezuela
Una foto publicada por Gerald Capuozzo (@territoriofit) el

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