Receta Qikely: Avena Congelada

Foto: POPSUGAR
Amas tu Avena Qikely en las mañanas pero no tienes mucho tiempo para cocinar, este atajo te permitirá disfrutar tu Avena como mas te gusta.

Ingredientes:
2 tazas de Avena Qikely en Hojuelas
8 tazas de agua
7 cucharadas de sirope de maple o el endulzante de tu preferencia
2 1/2 cucharaditas de canela
Opcional: Sal al gusto 

Preparación:
Cocina tu Avena en agua con sal alrededor de 15 a 25 minutos. Retira del fuego y añade el sirope y la canela. Revuelva bien y deje reposar por 10 minutos.

Engrase ligeramente recipientes para muffins y vierta la mezcla en ellos. Congele por 5 horas. Retire cuidadosamente de los recipientes y guarde los muffins en una bolsa sellable y congele.

Cuando quieras comer tu Avena, pon 2 o 3 muffins en un recipiente y hornea en el microondas de 2 a 3 minutos. Agrega el topping favorito y disfruta!

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Ingredientes: 5 cucharadas colmadas de Avena en Hojuelas Qikely 2 tazas de leche baja en grasa o leche vegetal Endulzante al gusto (ver opciones aquí ) Astillas de Canela al gusto Preparación: Ponga a hervir la leche con la canela. Cuando hierva agregue la Avena en Hojuelas Qikely, revuelva y deje hervir por 1 minuto. Añada el endulzante preferido y revuelva. Puede servir la Avena fría o caliente. Síguenos en  Instagram  http://instagram.com/qikelyavena Facebook  http://www.facebook.com/qikely Pinterest  https://es.pinterest.com/qikely/
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