5 Combinaciones que duplican la perdida de Peso

Combo 1
Cayena+Pollo
Alimentos ricos en proteínas incrementan la quema de calorías. Los chiles combaten la grasa mas difícil.

Combo 2
Pimentones+Huevo
Los huevos contienen colina un nutriente que estimula el metabolismo. Los pimentones contienen vitamina C que disminuye el cortisol. Menos cortisol menos estrés.

Combo 3
Avena+Bayas
Acompaña tu Avena con bayas para acabar con las "llantas". Ambos alimentos contienen fibra soluble que ayudan a controlar el hambre y las bayas son ricas en antioxidantes que pueden evitar que se forme la grasa.

Combo 4
Pistachos+Almendras
Consumir pistachos ayuda a acelerar la perdida de peso y las almendras contienen amino ácidos que ayuda eliminar la grasa del vientre durante el ejercicio.

Combo 5
Aceite de Aguacate+Espinacas
El aceite de aguacate el rico en grasas monoinsaturadas que mantiene a raya el hambre y vegetales como la espinaca te sacian.


Fuente:
5 Food Pairings that double weight loss por Eat This
http://www.eatthis.com/food-pairings-that-double-weight-loss-video

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