Receta Qikely: Smoothie Bowl Avena y Manzanas

Foto: Kitchen Konfidence

Ingredientes:

1/2 taza Avena en Hojuelas Qikely

1/4 taza leche de almendras o la de tu preferencia

1/3 taza yogurt griego

1 cucharadita sirope de maple

1/2 cucharadita canela en polvo

1/4 cucharadita extracto de vainilla

Pizca de cúrcuma (opcional)

Jugo de limón 

1 manzana, sin el centro y picada

1 dátil sin semilla (opcional)

Pizca de sal

6 a 8 cubos de hielo

Toppings: semillas de calabaza, semillas de girasol, coco, manzana picada, sirope de maple

Preparación:

Ponga todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta que este suave. La textura debe estar lo suficientemente espesa para comer con una cuchara. Ajuste los sabores al gusto. Ponga el smoothie en un plato y acompañe con los toppings. Consuma inmediatamente. 

Síguenos 

Instagram http://instagram.com/qikelyavena

Facebook http://www.facebook.com/qikely

Pinterest https://es.pinterest.com/qikely

Receta y Foto:

Kitchen Konfidence

http://www.kitchenkonfidence.com/2015/09/spiced-apple-and-oatmeal-smoothie-bowl-recipe