Tu dia es Mejor con Qikely Avena

Ingredientes: 4 cucharadas de Avena Molida Qikely 2 huevos o 4 claras Canela al gusto 1 cucharada de yogurt griego Stevia al gusto Pizca polvo de hornear Mezclar los ingredientes y cocinar los pancakes. Los puedes acompañar con yogurt griego y miel.

Ingredientes: 6 cucharadas Avena Molida Qikely 1 huevo 2 cucharadas leche de tu preferencia Esencia de vainilla Agave al gusto Mezclar los ingredientes y cocinar los pancakes. Acompáñalos con miel, nutella, fruta o mantequilla de maní! Yummm

Ingredientes: 1/3 taza Granola Qikely 1 cucharada Salvado de Avena Qikely 3/4 taza fresas picadas 3/4 taza blueberries (arándanos) 1/2 banano en rodajas 187gr yogurt  Preparación: En un vaso alto ponga una capa de 1/4 taza de fresas, una capa de 1/4 taza de arándanos, una capa de 1/3 de yogurt, 1/3 de cucharada de Salvado de Avena, una capa de 1/3 de banano y una capa de dos cucharadas de granola. Repita las capas hasta que se usen todos los ingredientes.

Ingredientes: 1 taza Granola Qikely 1/2 taza leche baja en grasa* 1 taza de harina de trigo* 2 cucharaditas polvo de hornear 1/2 cucharadita bicarbonato de soda 1/4 cucharadita de sal 2 huevos grandes 1/4 taza miel* 1/2 taza yogurt sin sabor  1/4 taza aceite*  1 cucharadita extracto de vainilla Preparación:  1. Precaliente el horno a 375 ºF. Engrase 12 recipientes para muffins.  2. En un recipiente mez cle la granola y la leche y deje reposar por 30 minutos.   3. En otro recipiente mezcle la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de soda, y la sal.  4. En un recipiente bata los huevos, la miel, el yogurt, el aceite y la vainilla. Añada la combinación de harina y la mezcla de granola. Combine bien.  5. Llene los recipientes para muffins.  6. Hornee de 20 a 25 minutos, hasta que estén dorados. Una vez listos deje enfriar y sirva. *Quieres sustituir algunos ingredientes en esta receta da clic...

Ingredientes:   1 ½ tazas de Granola Qikely   1 taza de harina integral (o ½ taza de harina blanca y ½ taza de harina integral)* ½ taza de mantequilla blanda* ¾ taza de miel* ½ cucharada de vainilla  1 cucharadita de polvo de hornear  ¼ cucharadita de sal (opcional)  Preparación: Caliente el horno a 180° C. Bata la mantequilla, la miel y la vainilla. Añada la sal (opcional) y el polvo de hornear; mezcle bien. Después agregue la harina y bata hasta que se forme una masa suave. Vierta la granola a la masa y revuelva. Con una cuchara sopera vaya sacando la masa y déjela caer sobre un recipiente de hornear sin engrasar. Use una cucharada de masa para cada galleta. Hornee de 10-12 minutos o hasta que las galletas estén ligeramente doradas. Rinde aproximadamente 2 ½ docenas.  *Si quieres opciones de ingredientes para reducir la cantidad de calorías da click aquí .