19 de Octubre: Día mundial lucha contra el Cáncer de Seno


Que es el Cáncer de Seno?

Es un cáncer que se desarrolla en las células de los senos.
El cáncer de seno puede ocurrir en hombres y mujeres, siendo mas común en las mujeres.

Cuales son los síntomas del Cáncer de Seno?

En etapas tempranas, el cáncer de seno usualmente no tiene síntomas. A medida que un tumor se desarrolla, se puede notar las siguientes señales:

  • Un bulto en el seno o axila que persiste después del ciclo menstrual. Este es el síntoma mas frecuente de cáncer de seno. Los bultos asociados con cáncer usualmente son indoloros, puede que algunos den la sensación de un pinchazo. Los bultos son visibles en un mamograma antes que se vean o se sientan.
  • Hinchazón en la axila.
  • Dolor o sensibilidad en los senos o zonas planas en los senos, que puede indicar un tumor que no puede ser visto o sentido.
  • Cualquier cambio en tamaño, contorno, textura, o temperatura del seno. La superficie rojiza con huecos como la piel de una naranja puede ser síntoma de cáncer avanzado.
  • Un cambio en los pezones, como retracción del pezón, abolladuras, picazón, sensación de quemazón o ulceración. Un sarpullido escamoso del pezón es síntoma de la enfermedad de Paget, la cual puede estar asociada con cancer de seno.
  • Secreción inusual clara, sangrosa o de otro color por el pezón. Usualmente causada por condiciones benignas pero puede ser cancer en algunos casos.
  • Area que se asemeja a una canica debajo de la piel.
  • Area que es diferente de cualquier otra área de cualquiera de los senos.

Factores de Riesgo

Los factores de riesgo mas comunes:
  • Edad: entre 45 y 60 años
  • Ser mujer
  • Algunas enfermedades de seno benignas
  • Historia familiar y personal de cáncer de seno
  • Obesidad en mujeres post menopausicas
  • Menarca temprana (primera menstruación) y/o menopausia tardía
  • Uso de reemplazo hormonal con estrógeno
  • Genes heredados, la mutación de genes llamados BRCA1 y BRCA2. 

Prevención y como reducir el riesgo

Según estudios realizados cambios en el estilo de vida reduce el riesgo de padecer cáncer de seno aun en mujeres con factores de alto riesgo:

  • Limita el alcohol: limita el consumo de alcohol a no mas de un trago por día.
  • No fumes: hay evidencia que sugiere hay un vinculo entre fumar y el riesgo de cáncer de seno, en especial en mujeres pre menopausicas.
  • Controla tu peso: tener sobrepeso u obesidad incrementa el riesgo sobretodo si ocurre después de la menopausia.
  • Se activo físicamente: realizar ejercicio te puede ayudar a mantener un peso saludable. Se recomienda por lo menos 150 minutos a la semana de actividad aerobica o 75 minutos de actividad aerobica vigorosa por semana, ademas de entrenamiento con fuerza por lo menos dos veces a la semana.
  • Amamantar: puede jugar un rol en la prevención del cáncer  Entre mas tiempo amamantes, mayor es el efecto protectivo.
  • Limita la dosis y duración de la terapia hormonal: llevar una terapia hormonal entre 3 a 5 años incrementa el riesgo de cáncer. Consulta tu medico opciones para tratar los síntomas de la menopausia.
  • Evita la exposición a la radiación y la polución ambiental: altas dosis de radicación están ligadas al riesgo de cáncer de seno. Reduce la exposición a este tipo de exámenes solo si son absolutamente necesarios. Estudios sugieren que hay un vinculo entre cáncer de seno y la exposición a químicos, gases de la gasolina y exhosto de los carros.
  • Preguntale a tu medico sobre exámenes para los senos.
  • Familiarizate con tus senos a través del autoexamen para detectar bultos, preguntale a tu medico como realizarlo.


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Fuente:
Diseases and Conditions, Breast Cancer Definition, Mayo Clinic
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/basics/definition/con-20029275
Breast Cancer Prevention: How to reduce your risk, por el Staff de Mayo Clinic
http://www.mayoclinic.org/healthy-living/womens-health/in-depth/breast-cancer-prevention/art-20044676?pg=1
October 19: World Day of the Fight Against Breast Cancer, Alexander Fleming
http://www.alexanderfleming.org/View/616/october-19-world-day-of-the-fight-against-breast-cancer.aspx
Imagenes Autoexamen de mamas, Medline Plus por ADAM Quality http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001993.htm

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