Tu dia es Mejor con Qikely Avena

Recuerda la clave para una alimentación saludable no es hacer dieta es aprender a comer la cantidad y la combinación adecuada de alimentos. Cuida tu cuerpo y tu salud! Foto: Natvit.co

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Ingredientes: 4 cucharadas Avena+Fibra Qikely 4 cucharadas Avena Molida Qikely 2 huevos Chorrito de leche de tu preferencia Canela al gusto Stevia al gusto Preparación: Mezcla bien los ingredientes. Calienta la sartén y vierte la mezcla. Cocina hasta que salgan huequitos, voltea y retira del fuego. Sirve con miel o con fruta. Síguenos en Instagram  http://instagram.com/qikelyavena Facebook  http://www.facebook.com/qikely Pinterest  https://es.pinterest.com/qikely/

Que es el Cáncer de Seno? Es un cáncer que se desarrolla en las células de los senos. El cáncer de seno puede ocurrir en hombres y mujeres, siendo mas común en las mujeres. Cuales son los síntomas del Cáncer de Seno? En etapas tempranas, el cáncer de seno usualmente no tiene síntomas. A medida que un tumor se desarrolla, se puede notar las siguientes señales: Un bulto en el seno o axila que persiste después del ciclo menstrual. Este es el síntoma mas frecuente de cáncer de seno. Los bultos asociados con cáncer usualmente son indoloros, puede que algunos den la sensación de un pinchazo. Los bultos son visibles en un mamograma antes que se vean o se sientan. Hinchazón en la axila. Dolor o sensibilidad en los senos  o zonas planas en los senos, que puede indicar un tumor que no puede ser visto o sentido. Cualquier cambio en tamaño, contorno, textura, o temperatura del seno. La superficie rojiza con huecos com...

Ingredientes: 1/2 taza Salvado de Avena Qikely 3/4 taza mantequilla* 3/4 taza azúcar* 1 huevo* 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 1/2 taza harina de trigo* 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita polvo de hornear 21 almendras Preparación: Bata la mantequilla y el azúcar, agregue el  huevo y la vainilla, bata bien. En otro recipiente mezcle la harina, el Salvado de Avena, sal y polvo de hornear. Combine la mezcla de la harina con la de la mantequilla. Mezcle bien hasta que se forme la masa. Cubra la masa y deje reposar por 30 minutos. Rocíe con spray para cocinar la bandeja para galletas y pre-caliente el horno a 375°F. De forma a la masa de dedos de 5 a 7 cm y póngalos sobre la bandeja. Use un tenedor para marcar los pliegues de los nudillos y ponga las almendras como uñas. Hornee de 8 a 10 minutos, deje enfriar y sirva. Si quieres menos calorías en tus preparaciones ve a Sustitutos Saludables para tus Recetas...

Consuma estos alimentos para una piel saludable. Una piel suave y radiante es algo que muchos desean. Los alimentos junto a un estilo de vida saludable, puede ayudar a detener algunos signos visibles de envejecimiento.  "Consuma porciones pequeñas de alimentos; escoja alimentos saludables con una gran cantidad de nutrientes de los diferentes grupos de alimentos. Ejercítese, y use bloqueador solar. Todo lo anterior le ayuda a verse y sentirse joven," comenta la dietista Elisa Zied, autor de  Younger Next Week . Estos siete alimentos le aportan nutrientes que pueden ayudar a que su piel se vea genial. 1.     Avena "Recomiendo carbohidratos complejos como la avena porque tienen baja glicemia", según Debra Jaliman, MD. Ella es dermatologa en New York y autor de  Skin Rules . Por "baja glicemia", se refiere a alimentos que no elevan los indicadores de azúcar en sangre como los panes refinados, arroz, y pasta....